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なんで女子ばっかり、生理で悩まないといけないの．．．

悩み別ガイド

女の子たちのお喋りは、いつだって止まらない。


看護学生だった私たちも例外ではなく、駅までの帰り道、道路の真ん中で大声で話していた。


「なんで男には生理がないのー」


「男もホルモンバランスの変化を味わえばいいのに」


「生理体験とか、一時的な体験で分かったつもりになるなよなー」


「朝起きて、布団が汚れて萎えてみろよー」


今思えば、かなりヤバい。 でも、本音だった。



それから身体の仕組みやホルモン、メンタルを学び、 「これは個人の我慢で済ませていい話じゃない」と、少しずつ言語化できるようになった。


そして今、私はプレコンセプションケアに取り組む助産師をしている。


当時の自分に伝えたい。

その叫びは、ただの愚痴じゃなかった。

知る機会が与えられていなかった社会への違和感だったよ、と。



世界に目を向けると、その違いははっきりしている。


たとえば、オランダ。

オランダでは4〜6歳頃から段階的に性教育が始まり、思春期に入る前から男女一緒に生理について学ぶ。

「生理は体の自然な変化の一つ」という位置づけで、隠すものでも、特別扱いするものでもない。

その背景もあり、10代の妊娠率や中絶率はヨーロッパの中でも低い水準に保たれている。


スウェーデンでは、性教育は義務教育として法律で定められている。

生理・避妊・性感染症・同意について、男女ともに体系的に学ぶ。

調査では、思春期の男子の多くが「生理はパートナーの健康に関わる知識」と認識していると報告されている。

生理用品を男性が購入することも珍しくなく、「知っていること」が思いやりの前提になっている。


イギリスでは、生理に関する教育は小学校高学年（9〜11歳）から必修。

2019年以降は、すべての公立学校で生理用品の無償提供が始まり、

生理による体調不良や欠席への理解も「個人の問題」ではなく「社会の配慮」として扱われている。


一方、日本ではどうだろう。

生理は「女子だけの話」「恥ずかしいもの」とされ、 男性は知らなくて当たり前、女性は我慢して当たり前。


その結果、誰も悪くないのに、誰も分からないまま大人になる。

だから私は思う。 だから、プレコンセプションケアが大切なのだと。


プレコンは、妊娠のためだけのものではない。

女性が自分の体調の変化に気づけるようになること。 男性が「分からないから黙る」ではなく、「知ろうとする」選択ができること。


生理を、 「一人で抱えるもの」から 「二人で理解する健康の話」へ変えていくこと。


朝起きて、生理になっているかどうかは、知識で予測できる。


逆に、周期が乱れたり、ナプキンを超えるような経血が続くなら、 それは我慢ではなく、ケアが必要なサインだ。

叫ぶ前に、病院へ。 抱え込む前に、誰かに話していい。


もし、 「これって普通？」 「誰に聞いたらいいか分からない」


そんなふうに立ち止まっているなら、プレコン相談に来てほしい。


助産師・看護師の私たちは、 医学的な話も、感情の揺れも、 「そんなこと思っちゃダメ」なんて言わずに、ちゃんと聞く。


あの頃、道路の真ん中で叫んでいた私に、 今ならこう言える。


「もう、一人で叫ばなくていいよ」 「だから、プレコンがあるんだよ」と。


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